雪の記憶と、身体の記録

午前中のセッションを終えてスマートフォンを覗くと、友人が「雪！」とつぶやいていました（2022/1/8今週のそらのことばメルマガのリライト） へえ、神奈川は雪なのだなと、少し遠い出来事のように感じなが…

「見る」目線の先に生まれる世界

見えている世界は、種によって違う 大学で「比較認知科学」を学んだとき、印象に残った話があります 同じ地球で生きていながら、動物や昆虫、そして人間とでは、世界の見え方がまるで異なるというのです たとえば…

「やりたいことが見つからない」本当の理由

「やりたいのに動けない」の前に必要なこと 「進みたいけれど進めない」「やりたいのに動けない」――こうしたお話はよく伺います 一見すると「行動できない」「やり方がわからない」という問題に見えますが、その…

言葉なんて、嘘じゃん！

何度も、自分がやっていること、やってきたこと、そしてこれからやっていきたいことを言葉にしようとしてきました 書いては眺めて、眺めては丸めて捨てるしばらく、その繰り返しをしていました 表面的なことなら、…

“本当の気持ち”って何？

「これって、本当の気持ちなんでしょうか？」「本当にやりたいことなのか、自分でもわからなくて……」 そんなふうに、自分の気持ちが信じられなくなる瞬間、ありませんか？ 私も日々のセッションでこの言葉をよく…

心の足場を固める

心理学者であり精神分析学者でもあるジョン・ボウルビィが確立した「愛着理論」という考え方があります 子供は社会的、精神的発達を正常に行うために、少なくとも一人の養育者と親密な関係を維持しなければならず、…

本音がわからぬ問題

やっぱり、私はその人の本音が聞きたい嘘偽りのないその人の本心にしか興味がない でも多くの人は、その本音の部分を「言ってはいけない」「表現してはいけない」と、心の奥に固く閉ざしてしまう なぜなら、それを…